Een Acupunctuur grafiek is een instrument dat voorziet in een verscheidenheid van informatie en helpt bij het weergeven van de procedures, processen, alsmede de formules van acupunctuur. Acupunctuur is een oude methode, gebruikt in de Chinese geneeskunde gedurende honderden, zo niet duizenden jaren. Velen geloven dat het de oudste vorm van geneeskunde is, en toch is het nog steeds in gebruik op dezelfde fundamentele manier waarop het altijd al werd gebruikt. In deze vorm van geneeskunde worden kleine, haardunne naalden ingebracht in de huid van de patiënt op specifieke punten van het lichaam. Lees verder »
Share This
Posted: July 31st, 2008 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Je bent wat je eet - basis voedingsregels
Om je ideale gewicht te bekomen dien je er simpelweg voor te zorgen dat het aantal calorieën dat je verbrandt groter is dan het aantal dat je opslaat. Goede voedingskennis is hier erg belangrijk want de juiste voeding kan er tevens voor zorgen dat je gezondheid erop vooruit gaat. Belangrijk hierbij is een gevarieerde voeding, het tellen van de calorieën en het vermijden van dikmakers. Voor een degelijk dieet heb je een goed uitgebalanceerde voeding nodig. Hierdoor verlies je cholesterol, verlaagt je bloeddruk en verlies je gewicht. Lees verder »
Share This
Posted: June 19th, 2008 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
10 mini workouts ook wanneer je weinig tijd hebt…
Verschillende studies hebben door de jaren heen bewezen dat training niet alleen bijdraagt tot een betere conditie maar ook tot een gezonder leven. Het zorgt voor een langere levensverwachting, ziektepreventie en gewichtscontrole. Tevens bouw je aan soepelheid en aan spiermassa. Het bevordert de bloedcirculatie wat dan weer de kans op hart - en vaatziektes verkleint. Kortom fitheid zorgt ervoor dat je lichaam zich lekker voelt. Lees verder »
Share This
Posted: June 8th, 2008 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Je bent wat je eet - de grondbeginselen van het macrobiotisch dieet.
Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de stelling dat voedsel en de kwaliteit hiervan een grotere invloed heeft op je leven dan men wel denkt. Aanhangers van het macrobiotische dieet geloven dat voedsel niet alleen een invloed heeft op hun gezondheid maar ook op hun algemeen welzijn. Ze vinden dat natuurlijk voedsel dat zo min mogelijke bewerkingen onderging veruit de beste keuze is. Daarenboven dwepen ze bij de traditionele bereidingsmethodes en genieten zij van hun kookkunst, zowel voor zichzelf als bij het koken voor vrienden of familie. Lees verder »
Share This
Posted: June 10th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Vandaag de dag maken mensen duidelijk bewustere keuzes bij het aankopen van voedsel voor zichzelf of hun familie. Biologisch geteeld voedsel wint aan populariteit nu vele mensen kiezen voor een bewustere en gezondere levensstijl. Biologische boeren dragen hun steentje bij aan het behoud van de kwaliteit van ons ecosysteem en aan het verbeteren van onze gezondheid door voedsel te verbouwen op een natuurlijke manier. Biologisch geteeld voedsel verschaft ons natuurlijk, gezond, puur en smaakvol voedsel, vrij van schadelijke chemicaliën en pesticiden. Conventioneel geteeld voedsel bevat meestal meer pesticiden dan biologisch geteeld voedsel. Pesticiden kunnen veel schade toebrengen aan de gezondheid. Lees verder »
Share This
Posted: April 16th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Groene thee
Groene thee bestaat in vele variëteiten en bezit vele waardevolle voedingsstoffen. Enkele groene theesoorten, erg populair in Azië, zijn: groene jasmijnthee, jasmijnthee “Dragon Pearl”, groene pioenthee en geroosterde Japanse groene thee. Elke groene thee is rijk aan voedingsstoffen en mineralen. Nadat groene thee geplukt is, wordt hij gedroogd met hete lucht. De theeblaadjes worden dan in een pan gebakken, maar niet gefermenteerd. Niet gefermenteerde thee bewaart beter de voedingsstoffen en vitamines die zich van nature in de theeblaadjes bevinden.
Groene thee bevat ook vitamine C. Vitamine C versterkt op natuurlijke wijze het immuunsysteem en bevordert de algemene gezondheid. Ook fluoride is van nature aanwezig in thee. Fluoride versterkt het beendergestel en voorkomt tandbederf. Lees verder »
Share This
Posted: April 4th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Tea tree olie is de essentiële olie van een plant die enkel in Australië en in het noorden van New South Wale voorkomt. Tea tree olie is uniek omdat de olie meer dan honderd componenten bevat en gebruikt kan worden voor allerlei doeleinden. Onderzoek heeft aangetoond dat tea tree olie antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen bezit. Lees verder »
Share This
Posted: April 3rd, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Magische vingers – Vijf voordelen van shiatsumassage
Shiatsumassage, ook bekend als acupressuur, is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend met de vingers. Deze vorm van massage helpt om de energiestroom in het lichaam te reguleren. Tijdens een shiatsumassage wordt er druk uitgeoefend op het lichaam met de duim, de vingers, de handpalmen of de voeten. Dit type van massage bevordert een diepe ontspanning, verhoogt het energiepeil en helpt het lichaam zijn evenwicht te vinden. Lees verder »
Share This
Posted: March 12th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Laat stress los met Reiki – Wat is Reiki en werkt het ?
Stress is een kwalijk zesletterwoord dat bedreigend kan zijn voor je gezondheid. Enkele bronnen van stress zijn werk, files, de zorg voor familie en geldkwesties. Stress veroorzaakt hoofdpijn, spierpijn, irritatie, slapeloosheid en een groot aantal problemen die je liever kwijt dan rijk bent. Niemand kiest voor stress, maar op een bepaald moment in ons leven krijgen we er allemaal mee te maken. Dus moeten we leren om ermee om te gaan of om onszelf van stress te bevrijden. Je kan stress loslaten met behulp van Reiki. De twee Japanse woorden ‘Rei’ en ‘Ki’ betekenen samen ‘Universele Levensenergie’. Lees verder »
Share This
Posted: February 20th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
Meer energie met reflexologie
Reflexologie wordt al sinds vele eeuwen toegepast. De methode van reflexologie, of zone-therapie, gaat terug tot het oude Egypte, India en China. Er werden zelfs bewijzen van reflexologie teruggevonden in Egyptische graven. Reflexologie werkt stimulerend door het uitoefenen van druk op bepaalde delen van handen en voeten. Olie, lotion of crèmes worden niet gebruikt bij reflexologie. De druk die wordt uitgeoefend, verbetert de circulatie en bevordert de algemene gezondheid. De meest gebruikte vorm van reflexologie gaat 125 jaar terug in Europa en Rusland. Lees verder »
Share This
Posted: February 17th, 2007 under Alternatieve geneeswijzen.
Comments: none
