Alternatieve geneeswijzen

Een Acupunctuur grafiek is een instrument dat voorziet in een verscheidenheid van informatie en helpt bij het weergeven van de procedures, processen, alsmede de formules van acupunctuur. Acupunctuur is een oude methode, gebruikt in de Chinese geneeskunde gedurende honderden, zo niet duizenden jaren. Velen geloven dat het de oudste vorm van geneeskunde is, en toch […]

Je bent wat je eet - basis voedingsregels
Om je ideale gewicht te bekomen dien je er simpelweg voor te zorgen dat het aantal calorieën dat je verbrandt groter is dan het aantal dat je opslaat. Goede voedingskennis is hier erg belangrijk want de juiste voeding kan er tevens voor zorgen dat je gezondheid erop vooruit […]

10 mini workouts ook wanneer je weinig tijd hebt…
Verschillende studies hebben door de jaren heen bewezen dat training niet alleen bijdraagt tot een betere conditie maar ook tot een gezonder leven. Het zorgt voor een langere levensverwachting, ziektepreventie en gewichtscontrole. Tevens bouw je aan soepelheid en aan spiermassa. Het bevordert de bloedcirculatie wat dan weer […]

Je bent wat je eet - de grondbeginselen van het macrobiotisch dieet.
Het macrobiotisch dieet is gebaseerd op de stelling dat voedsel en de kwaliteit hiervan een grotere invloed heeft op je leven dan men wel denkt. Aanhangers van het macrobiotische dieet geloven dat voedsel niet alleen een invloed heeft op hun gezondheid maar ook op […]

Vandaag de dag maken mensen duidelijk bewustere keuzes bij het aankopen van voedsel voor zichzelf of hun familie. Biologisch geteeld voedsel wint aan populariteit nu vele mensen kiezen voor een bewustere en gezondere levensstijl. Biologische boeren dragen hun steentje bij aan het behoud van de kwaliteit van ons ecosysteem en aan het verbeteren van onze […]

Groene thee
Groene thee bestaat in vele variëteiten en bezit vele waardevolle voedingsstoffen. Enkele groene theesoorten, erg populair in Azië, zijn: groene jasmijnthee, jasmijnthee “Dragon Pearl”, groene pioenthee en geroosterde Japanse groene thee. Elke groene thee is rijk aan voedingsstoffen en mineralen. Nadat groene thee geplukt is, wordt hij gedroogd met hete lucht. De theeblaadjes worden […]

Tea tree olie is de essentiële olie van een plant die enkel in Australië en in het noorden van New South Wale voorkomt. Tea tree olie is uniek omdat de olie meer dan honderd componenten bevat en gebruikt kan worden voor allerlei doeleinden. Onderzoek heeft aangetoond dat tea tree olie antibacteriële, antischimmel en antivirale eigenschappen […]

Magische vingers – Vijf voordelen van shiatsumassage
Shiatsumassage, ook bekend als acupressuur, is een drukpuntmassage waarbij druk wordt uitgeoefend met de vingers. Deze vorm van massage helpt om de energiestroom in het lichaam te reguleren. Tijdens een shiatsumassage wordt er druk uitgeoefend op het lichaam met de duim, de vingers, de handpalmen of de voeten. Dit […]

Laat stress los met Reiki – Wat is Reiki en werkt het ?
Stress is een kwalijk zesletterwoord dat bedreigend kan zijn voor je gezondheid. Enkele bronnen van stress zijn werk, files, de zorg voor familie en geldkwesties. Stress veroorzaakt hoofdpijn, spierpijn, irritatie, slapeloosheid en een groot aantal problemen die je liever kwijt dan rijk bent. […]

Meer energie met reflexologie
Reflexologie wordt al sinds vele eeuwen toegepast. De methode van reflexologie, of zone-therapie, gaat terug tot het oude Egypte, India en China. Er werden zelfs bewijzen van reflexologie teruggevonden in Egyptische graven. Reflexologie werkt stimulerend door het uitoefenen van druk op bepaalde delen van handen en voeten. Olie, lotion of crèmes worden […]